Описание проекта
Планируется создание приложения, направленное на возможность пользователей (учеников старших классов) научиться помогать себе самим в период преодоления стресса. В приложении будет доступна озвучка упражнений, таймер для дыхательной гимнастики, успокаивающие звуки для медитации, а также возможность заниматься вместе на арт-терапии.
Цель: разработка комплекса упражнений для старшеклассников, направленных на повышение их уровня стрессоустойчивости перед ЕГЭ.
Задачи:
1. Провести диагностику в форме опроса – выявить уровень стрессоустойчивости у старшеклассников;
2. Подобрать необходимый материал по теме проекта и систематизировать его;
3. Создать комплекс упражнений и методик для учащихся, с целью повышения уровня их стрессоустойчивости;
4. Разработать сценарий проводимых мероприятий;
5. Провести комплекс мероприятий.
Как правило, подготовка к серьёзным экзаменам приводит нервную систему подростка в состояние напряжения, что негативно сказывается на его психическом здоровье.
В связи с этим перед нами стоит важная миссия: помочь минимизировать уровень стресса старших школьников в преддверии ЕГЭ, в частности, страхи выпускников перед предстоящим экзаменом.
https://t.me/SAWS_tsuПрезентации
Пульс
Инициация идеи и проекта
Современный мир – это частые стрессы. Экзаменационный стресс занимает одно из первых мест среди многих причин, вызывающих психическое напряжение у школьников. К моменту ОГЭ и ЕГЭ старшеклассники подвержены снижению концентрации внимания, работоспособности и повышению тревожности. Целью нашего проекта является разработка комплекса методик и упражнений для старшеклассников, направленных на повышение их уровня стрессоустойчивости перед ОГЭ и ЕГЭ. Я считаю, что мы смогли достичь успеха в этом, даже при том, что это первый наш крупный проект. Сильными сторонами нашего проекта является: 1. Возможность реализации на базе любого общеобразовательного учреждения для старших классов. 2. Проект всегда будет актуален в связи с постоянным усложнением ОГЭ и ЕГЭ, которое часто снижает уровень стрессоустойчивости данной целевой группы. 3. Благодаря нашим уникальным методикам и упражнениям школьники стали более положительно реагировать на подготовку к экзаменам, так как у них появилась заинтересованность в его сдаче, после того, как наша команда освятила итоги данных экзаменов, которые влияют не только на выпуск из школы, но и выбор жизненного пути: карьеру, саморазвитие и личностный рост. 4. Так же мы обладаем необходимыми связями с стейкхолдерами, которые помогли сделать наш проект более полезным и результативным. Слабыми сторонами нашего проекта являются: 1. Недостаточный уровень квалификации; 2. Большая конкурентоспособность из-за актуальности проблемы; 3. Отсутствие источников финансирования проекта. Атмосфера реализации нашего проекта была комфортной, в особенности для школьников, так как дети всегда рады, когда для них проводят полезные и интересные мероприятия. Самой понравившейся частью проекта для детей стала – арт-терапия. Каждый из нас внёс определённый вклад в проект: -Алпацкая Светлана выступила в роли коммуникатора и проводила опрос среди старшеклассников. -Григорьевская Алина наш редактор-дизайнер. Она помогла с созданием нашего собственного логотипа проекта, а также созданием и ведением Телеграм-канала. -Киреева Диана наш систематизатор проектной информации помогала с сбором и обработкой теоретической информации для создания комплекса упражнений. -Харитонова Ангелина, как лидер проекта, координировала работу и наблюдала за нашей деятельностью. Без её подтверждения ничего не редактировалось и не добавлялось в проект. -Храмцова Татьяна наш аналитик проекта, занималась анализом уже имеющихся различных программ для повышения стрессоустойчивости, давала им оценку и помогала улучшить нашу комплексную программу. Благодаря данному проекту, одна из задач которого состоит в психологической поддержке старшеклассников перед ОГЭ и ЕГЭ, мы почерпнули очень много новой как теоретической информации о стрессе и его методах профилактики, так и практической информации, лично для себя, как для подрастающего поколения педагогов-психологов XXI века. Мы считаем целесообразным не останавливаться на достигнутом и приняли решение дальше развивать наш проект в этом направлении, чтобы помогать людям справляться со стрессовыми ситуациями, посредством созданного нами комплекса методик и упражнений. Так как мы обучаемся ещё только на 2 курсе по специальности «Психолого-педагогическое образование», для более успешного продолжения работы в данном направлении нам необходимо повысить уровень квалификации в методической части, а в особенности, в практической части, чтобы проект стал ещё более полезным, чем на данном этапе.
https://drive.google.com/file/d/1DGul4s7A1L9DtYOX5h3MArmscwX6hMwr/view?usp=drivesdk